Pagina's

dinsdag 28 januari 2014

Objecten van de geest (21 december)

We gaan in op het onderwerp “onderscheidend onderzoek” uit de Sattipatthana soetra, de soetra over de 4 velden van aandacht.
Geen gemakkelijk onderwerp, over de “dharma’s” ofwel de objecten van de geest.

Om dit zo goed mogelijk te verduidelijken is het volgende schema gebruikt:

6 zintuigen
6 zintuigobjecten
6 x zintuigbewustzijn



Ogen
Vorm en kleur
Zien
Oren
Geluid
Horen
Neus
Reuk
Ruiken
Tong
Smaak
Proeven
Lichaam/tastzin
Warmte en koude gevoelens
Aanraken
Geest
Begrippen, geheugen, ervaringen
Begrijpen, herinneren, verwerken

Geen enkele dharma staat op zichzelf, maar is onderling afhankelijk en leeg.
De dharma’s komen op, houden aan en verdwijnen weer.

Na deze inleiding volgt het verhaal over de lekenweldoener Sudatta Anathapindika, die op zijn sterfbed door de eerwaarde Sariputta onderricht werd over dit onderwerp en zeer ontroerd was. Hij gaf aan dat de Boeddha dit diepgaande onderricht niet alleen aan de monniken en nonnen zou moeten geven, maar ook aan lekenvolgelingen.

De geleide meditatie: (uit Sangha Werkboek-versie 3/2010)

Ik adem in en ben me bewust van mijn lichaam
Ik adem uit en glimlach naar mijn lichaam
Bewust van mijn lichaam / Glimlachen

Ik adem in en ben me bewust van de inhoud van mijn geest
Ik adem uit en glimlach naar de inhoud van mijn geest
Bewust van mijn geest / Glimlachen

Ik adem in en ervaar gevoelens van verdriet in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar mijn gevoelens van verdriet
Verdriet ervaren / Glimlachen

Ik adem in en ervaar gevoelens van boosheid in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar mijn gevoelens van boosheid
Boosheid ervaren / Glimlachen

Ik adem in en ervaar het gevoel van vreugde in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het gevoel van vreugde
Vreugde ervaren / Glimlachen

Ik adem in en ervaar de vreugde van vrijheid in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar het gevoel van vrijheid
Vreugde van vrijheid / Glimlachen

Ik adem in ervaar de vreugde van loslaten in mezelf
Ik adem uit en glimlach naar de vreugde van loslaten
Vreugde van loslaten / Glimlachen

Het dharmadelen was gewijd aan het zichtbaar maken van de samenhang van alles.
Arthur had een prachtige grote boom op karton gemaakt, die in het middel lag. Iedereen had ook iets van hem gekregen, een blad, een bloem, een vogel of een bij, een sterrenhemel, de zon, een regenwolk, een bijl etc, Vervolgens werd ieder uitgenodigd om te vertellen wat het voor hem of haar betekende en een plaatsje te geven bij de boom. Ook echte vruchten (appels uit de tuin van Arthur) kregen een plaatsje. Het resultaat is op de foto te zien.

We besluiten met het toepasselijke lied: “we are the leaves of one tree”


Arthur en Sujata