Pagina's

maandag 16 juli 2012

Annes meditatie

Ik adem in en voel me open
Ik adem uit en voel me op mijn gemak

Open   
gemak

ÐÑ

Ik adem in en luister diep
Ik adem uit en luister naar mijn uitademing

Diep luisteren 
uitademing

ÐÑ

Ik adem in en luister met ruimte
Ik adem uit en luister naar geluiden ver weg

Met ruimte luisteren
Ver weg  luisteren

ÐÑ

Ik adem in en voel me vredig
Ik adem uit en luister naar de stille plek in mij

Vredig
Stille plek in mij

ÐÑ

Ik adem in en glimlach
Ik adem uit en voel de stilte in en om me heen

Glimlach
Stilte in en om me heen


vrijdag 13 juli 2012

Foto's van de Dag van de Aandacht (slot)


Heerlijk beginnen met muziek, begeleid door Else Marijke en Bart


De loopmeditatie

Vertellen over de vijf aandachtsoefeningen

donderdag 5 juli 2012

Foto's Dag van de Aandacht 2

Het prachtige kerkje





De inrichting van de kerk

Ook Jan, een van de oprichters van de Sangha, is aanwezig


Lunchen met aandacht. Iedereen had heerlijk eten meegenomen.

Praten over de vijf aandachtsoefeningen



Klankschaalconcert


Het mooie land rond de kerk